ЗДОРОВЬЕ

Самый простой способ определить, есть ли у вас ЛИШНИЙ ВЕС

При помощи этого простого теста вы легко сможете определить, есть ли у вас лишний вес.

Для теста нам потребуется длинная веревка. Измерьте веревкой свой рост и отрежьте лишнее. Затем разрежьте веревку пополам и соедините ее на талии как пояс.     

Если концы веревки касаются друг друга, это считается нормальным.

Если концы веревки касаются и между веревкой и телом можно просунуть кулак, у вас идеальные параметры.

Если концы веревки не сходятся на талии, у вас есть лишний вес и вам нужно его сбросить. Причем чем больше расстояние между концами веревки, тем серьезнее проблема.


Ozdorovye.com


ПОПУЛЯРНЫЕ

Яндекс.Метрика